統計完每道題目的回答分數後，可從中略知自己在FOMO症狀的輕重程度，如分數低於25分則須提高警覺。建議你(妳)調整使用社群的頻率與轉換心態，若深受困擾，可與兒盟踹貢少年專線服務聯繫（0800-001769），或至身心科門診接受醫師完整評估。